config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Muslim Zabirov

Nougat

Street Workout & Calisthenics офлайн в джоба ви.

Приложението Street Workout & Calisthenics е офлайн приложение с над 60 безплатни съчетания, класифицирани по трудност. Всяка рутина има своя илюстративен образ и ръководство, които да следва. Приложението Street Workout & Calisthenics има голямо разнообразие от раздели като планове за Street Workout & Calisthenics, хранене, статии, Tabata Timer и 7 Minutes Workout Section. Започнете да тренирате гимнастика днес! Има съдържание за всички нива, така че не е нужно да сте тренирали калистеника или тренировки с телесно тегло преди.

Приложението Street Workout & Calisthenics ви помага да постигнете впечатляващи умения за тренировка на улицата и функционални мускули. Научете впечатляващи умения за Street Workout & Calisthenics с стъпка по стъпка прогресии от начинаещи до твърди нива. Сякаш това не е достатъчно, можете да се насладите на бонус раздел 3+ независими рутинни процедури, налични за момента. Тренирайте у дома, в парка или във фитнеса, като ежедневието ви в джоба е винаги офлайн. Останете с нашите тренировки и забележете промяна само за няколко седмици.

Плановете за улични тренировки и гимнастика са прост раздел, където можете да следвате рутините с едноседмични планове за 3 или 6 месеца. Street Workout & Calisthenics Plans работи автоматично, като избира текущия ви ден и показва рутината ви за този конкретен ден.

Tabata Timer HIIT е безплатно приложение за таймер за интервални тренировки за интервални тренировки с висока интензивност (HIIT). Това е повече от хронометър или часовник за обратно отброяване. Този Tabata Timer ще бъде полезен за спринтове, лицеви опори, скачащи крикове, коремни преси, колоездене, бягане, бокс, дъска, вдигане на тежести, бойни изкуства и други фитнес дейности.

Предизвикателствата от 5 до 26 минути улична тренировка и гимнастика се основават на HICT (високоинтензивна кръгова тренировка), най-ефективният начин да подобрите мускулната и аеробната си форма.

7-минутна тренировка се основава на HICT (високоинтензивна кръгова тренировка), доказано като „най-безопасният, най-ефективен и най-ефективен“ начин за подобряване на мускулната и аеробна форма и за по-добро здраве. Състои се само от 12 упражнения, които трябва да се правят в продължение на 30 секунди, с 10-секундни почивки между всяко упражнение. Всичко, от което се нуждаете, е стол и стена. Повторете 2-3 вериги в зависимост от това колко време имате. Направете го за първи избор у дома или в офиса. Бонусът е Jump Rope Workouts.

Целта на приложението Street Workout & Calisthenics е да ви помогне да научите впечатляващи умения за тренировки на улицата и гимнастика. Тези упражнения се изпълняват от професионални спортисти и потребители.

Помня:
Консултирайте се с Вашия лекар, за да Ви уведоми най-доброто упражнение за Вашето физическо състояние.
Хидратирайте се преди, по време и след физически упражнения.
загрявка 15 минути първо, за да се избегнат наранявания на мускулите.
Извършете 10 минути разтягане след приключване на тренировката.

Това приложение не изисква регистрация или вход. Това приложение работи офлайн. Това приложение е безплатно и не съдържа никаква реклама.

Премиум:
Изтеглянето на приложението Street Workout & Calisthenics е безплатно.
Насладете се на премия на същата цена като лека закуска завинаги и получете неограничен достъп до всичките си предизвикателства при тренировка, библиотека със здравословни храни и др.
Таксите не подлежат на възстановяване. Премиум цените на Street Workout & Calisthenics App могат да варират в зависимост от местоположението.
Това е еднократна покупка, която ни помага да продължаваме да предоставяме най-добрите нови тренировки. Също така поддържа съдържанието ни във върхова форма.

ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ: Това приложение предлага здравна, фитнес и хранителна информация и е предназначено само за образователни цели. Не трябва да разчитате на тази информация като заместител, нито тя заменя професионални медицински съвети, диагностика или лечение.

Изтеглете сега и започнете да тренирате.

Калистеника и улична тренировка. Офлайн в джоба си.

Street Workout App

Latest Version of Street Workout App

Други версии